Paarberatung & Paartherapie · München und Online
Ihr seid noch zusammen.
Aber ihr seid euch
nicht mehr nah.
Akute Krise, Vertrauensbruch. Oder das stille Auseinanderdriften nach Jahren. Lasst uns klären, was für euch als Nächstes möglich ist.
20 Minuten · Kostenfrei · Unverbindlich
Ihr funktioniert.
Aber als Paar erlebt ihr euch nicht mehr.
Gespräche drehen sich um Organisation.
Nicht darum, wie es euch wirklich geht.
Ihr vermeidet Themen, weil es eskaliert.
Oder es knallt immer an derselben Stelle.
Körperliche Nähe fehlt.
Oder sie erzeugt Druck.
Und dann — die Frage, die keiner ausspricht:
Wann ist aus „wir"
ein Nebeneinander geworden?
Bei Langzeitpaaren passiert das meist schleichend, ohne dass jemand den Moment benennen könnte, wann es begann. Hinter diesen Mustern stecken fast immer unbewusste Dynamiken, nicht unbedingt mangelnde Liebe. Das ist der Unterschied. Und genau da setzen wir an.
Hallo, wir sind Simone & Frank Schwarz.
In der Beratung sitzt euch ein Paar gegenüber, das selbst weiß, wie sich das anfühlt. Wir bringen beide Perspektiven mit: die einer Frau und die eines Mannes. Nicht als getrennte Zuständigkeiten, sondern als gemeinsamer Blick auf euch.
Wir geben keine fertigen Antworten. Wir moderieren, stellen Fragen und reflektieren gemeinsam mit euch, damit ihr selbst findet, was ihr wollt und warum. Auf Augenhöhe, ohne Bewertung, ohne Schuldzuweisung.
Ob ihr gemeinsam kommt oder einzeln — was passt, klären wir im Erstgespräch.
Mehr über uns erfahrenWas Paare nach der Begleitung sagen
Alte Muster lösen
„Frank kann super gut zuhören und mega gute Fragen stellen. Durch die Gespräche haben sich neue Lösungswege aufgetan — ich kam aus alten Mustern raus und konnte Entwicklungen in der Beziehung auslösen."
Beziehung vertiefen
„Tolle Paarberatung in München, nicht nur bei Krisen, sondern auch für Paare, die ihre Beziehung vertiefen möchten. Simone & Frank begleiten sehr einfühlsam und geben wertvolle Impulse."
Neue Perspektiven finden
„Ein authentisches Paar, welches einem mit ihren Blickwinkeln über den Tellerrand der Beziehung blicken lässt."
Themen, mit denen Paare zu uns kommen
Wenn ihr funktioniert, aber euch nicht mehr verbindet
Ihr organisiert den Alltag, teilt euch Aufgaben, lebt unter einem Dach. Und trotzdem fühlt es sich an wie eine WG. Gespräche drehen sich um Termine, nicht um euch. Das ist kein Drama mit lautem Streit, sondern eine leise Entfernung, die mit der Zeit normal wird. Bei Langzeitpaaren passiert das meist ohne Knall. Ein langsames Abdriften, das irgendwann normal geworden ist. In der Beratung schauen wir, was in dieser Phase mit euch passiert ist und was es braucht, damit aus Nebeneinander wieder ein Miteinander wird.
Wenn körperliche Nähe fehlt oder Druck erzeugt
Eure Sexualität ist eingeschlafen, fühlt sich nach Pflicht an oder ist zum Konfliktthema geworden. Oft steckt dahinter mehr als das Körperliche: ungesagte Verletzungen, unterschiedliche Bedürfnisse, das Gefühl, nicht mehr begehrt zu werden. Wir sprechen aus, was schwer auszusprechen ist. Ohne Bewertung, in eurem Tempo.
Frauen, die ihre eigene Sexualität getrennt von der Paardynamik verstehen wollen, können zusätzlich Simones Sexualberatung in Anspruch nehmen.
Wenn Vertrauen gebrochen wurde
Eine Affäre, Heimlichkeiten, ein gebrochenes Versprechen. Danach ist nichts mehr, wie es war. Wut, Schmerz und Unsicherheit haben ihren Platz. In der Begleitung geht es nicht darum, schnell zu verzeihen oder zu relativieren. Wir nehmen die Verletzung ernst und prüfen mit euch ehrlich, ob eine neue gemeinsame Basis entstehen kann.
Wenn ihr euch fragt: Bleiben oder gehen?
Die Frage steht im Raum. Unausgesprochen, aber ständig präsent. Manchmal denkt sie einer allein. Manchmal beide. Sie ist kein Versagen, sondern ein Zeichen, dass ihr die Beziehung noch ernst nehmt. In der Begleitung schauen wir gemeinsam, was hinter dieser Frage steckt: Ist es echte Erschöpfung? Angst vor dem Alleinsein? Oder ein Bedürfnis nach Veränderung, das noch keinen Ausdruck gefunden hat? Wir helfen euch, Klarheit zu gewinnen, ohne euch in eine Richtung zu drängen.
Wenn Elternschaft die Beziehung aufgefressen hat
Seit der Geburt funktioniert ihr. Für die Kinder, für den Haushalt, für alles, was geregelt werden muss. Als Paar seid ihr dabei irgendwo verloren gegangen. Einer trägt mehr, der andere zieht sich zurück. Keiner fühlt sich wirklich gesehen und beide sind erschöpft. Das ist kein Charakterfehler, das ist ein System unter Dauerdruck. Manchmal sind es die Kinder, die es als erste bemerken. Das ist für viele Eltern der Moment, in dem der erste Schritt nötig wird. Wir helfen euch zu verstehen, was in dieser Phase mit euch passiert ist. Und was es braucht, damit aus zwei Elternteilen wieder zwei Menschen werden, die sich als Paar erleben.
Wenn du als Mann das hier liest… Ich rede mit dir. Nicht über dich.
Ich kenne Rückzug. Das Gefühl, alles zu versuchen und trotzdem nicht anzukommen. Gespräche, die immer wieder an derselben Stelle kippen. Und das Gefühl: Meine Bedürfnisse zählen hier nicht.
Viele Männer, die zu mir kommen, sind nicht freiwillig da. Sie kommen, weil ihre Partnerin nicht mehr kann. Weil Trennung plötzlich real im Raum steht. Und sie sitzen da — zwischen Schuldgefühl, Verteidigung und dem Impuls, sich rauszuziehen.
Hier wirst du nicht zerlegt. Es geht nicht darum, wer recht hat. Es geht darum, dass du klarer spürst, was du willst, wo du Verantwortung übernimmst. Und wie du sagst, was du meinst. Ohne Angriff, ohne Rückzug.
Du gewinnst nichts dabei, dich kleinzumachen. Du gewinnst, wenn du klar bist. Nicht über sie, sondern über dich.
Euer Weg mit uns
Bucht einen Termin mit Simone oder mit Frank. Unverbindlich. Ihr erzählt, was euch bewegt. Gemeinsam klären wir, wie eine Begleitung für euch aussehen kann: einzeln oder als Paar, mit Simone, mit Frank oder mit uns beiden. Jetzt Termin wählen →
Wir schauen gemeinsam genauer hin: Was bewegt euch wirklich? Was soll sich verändern? Und was braucht ihr dafür? Aus diesem Gespräch entsteht ein klares Bild davon, worauf wir gemeinsam hinarbeiten.
Session für Session entsteht mehr Klarheit. Wir helfen euch, festgefahrene Muster zu erkennen, wieder in Kontakt mit euren Gefühlen und Bedürfnissen zu kommen und neue Wege zu gehen.
Ehrlich beantwortet
Was tue ich, wenn mein Mann nicht mitkommen will?
Beziehung ist ein System. Sobald einer anfängt, anders zu kommunizieren und Verantwortung für die eigenen Gefühle zu übernehmen, verändert sich die Dynamik zwischen euch. Viele Männer kommen im zweiten Schritt doch mit, weil sie spüren, dass sich etwas verändert. Und selbst wenn nicht: Du gewinnst Klarheit über dich und deine Grenzen. Das allein ist wertvoll.
Ich habe Angst, im Gespräch der Schuldige zu sein.
In unserer Begleitung gibt es keinen Schuldigen. Es geht nicht darum, wer recht hat, sondern darum, was zwischen euch passiert und warum. Jeder bekommt Raum, gehört zu werden. Kein Verhör. Kein Urteil.
Ist es zu spät für uns?
Zu spät ist es erst dann, wenn keiner von euch mehr bereit ist hinzuschauen. Solange ihr noch sprechen könnt, gibt es Bewegung. Manchmal zurück zueinander. Manchmal zu einer klaren, respektvollen Entscheidung. Beides kann ein ehrlicher Weg sein.
Wir bleiben eigentlich nur noch für die Kinder. Ist das ein Grund zu kommen?
Ja. Und es ist auch ein Grund, ehrlich hinzuschauen. Für die Kinder bleiben kann eine bewusste, liebevolle Entscheidung sein. Es kann aber auch bedeuten, dass niemand die Verantwortung übernimmt — weder für sich selbst noch füreinander. Wir helfen euch zu klären, was wirklich dahintersteckt.
Reden? Das haben wir schon tausendmal versucht.
Mehr vom Gleichen bringt nichts, da habt ihr recht. Was wir tun, ist kein weiteres Gespräch über dasselbe. Wir helfen euch zu verstehen, was unter euren Streits oder eurem Schweigen wirklich passiert. Wenn das klar wird, verändert sich nicht nur was ihr sagt, sondern wie ihr euch begegnet.
Was ist der Unterschied zwischen Paarberatung, Paartherapie und Eheberatung?
Die Begriffe werden oft synonym verwendet. Im Grunde meinen die meisten damit dasselbe: professionelle Begleitung, wenn eine Beziehung in der Krise ist. Unser Ansatz verbindet systemische Methoden, traumasensibles Arbeiten und körperorientierte Prozesse. Was Menschen suchen, die in München nach Paartherapie oder Eheberatung googeln, ist genau das, was wir anbieten.
Wie viele Gespräche brauchen wir?
Manche Paare gewinnen in drei bis fünf Gesprächen spürbare Klarheit. Bei tieferen Verletzungen dauert es länger. Wir schauen regelmäßig gemeinsam hin, was sich verändert hat, und wie viel Begleitung ihr noch braucht.
Was passiert, wenn wir uns trotzdem trennen wollen?
Dann war die Begleitung trotzdem sinnvoll. Manchmal ist Klarheit das wichtigste Ergebnis. Eine bewusste, respektvolle Entscheidung ist besser als jahrelanges Weitermachen aus Angst, besonders wenn Kinder da sind.
Bietet ihr auch Online-Termine an?
Ja. Wir arbeiten in München und online, über eine DSGVO-sichere Plattform. Die Qualität der Begleitung ist dieselbe.
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- Verstehen, was zwischen euch passiert — oder was in dir
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Erstgespräch mit Simone
Für Paare in Beziehungskrisen. Für Einzelpersonen bei Vertrauensbruch oder fehlender Nähe.
Erstgespräch mit Frank
Für Paare in Beziehungskrisen. Für Männer, die Klarheit suchen. Für Frauen, die verstehen wollen, was in ihrem Partner vorgeht.
Investition ab 190 € pro Gespräch · 90 Minuten · Alle Details auf unserer Preisseite